안녕하세요. Mia 회원님!

이런 작은 변화에도 우리 마음이 롤러코스터 타듯 오락가락하는 거, 정말 공감돼요. 그날엔 평소엔 귀엽게만 보이던 것도 갑자기 엄청 거슬릴 때가 있더라고요.

생각보다 이런 감정, 많은 분들이 겪고 계시니까 너무 당황하지 않으셔도 괜찮아요. 스스로를 탓하기보단, ‘아, 오늘은 내 컨디션이 조금 특별하구나!’라고 가볍게 넘기는 것도 한 방법이에요.

• 만약 주변에 털어놓을 사람이 있다면 속마음을 솔직하게 말해보세요. 혼자 끙끙 앓는 것보다 훨씬 마음이 편해질 수 있거든요.
• 그날엔 나를 위해 작은 선물(맛있는 간식이나 짧은 산책) 하나 준비해보는 것도 추천해요.
• 불편한 마음이 자주 반복된다면, 증상 일기를 살짝 써보는 것도 도움이 된답니다.

Mia 회원님만의 독특한 시선과 유쾌함이 정말 멋져요.
오늘 하루, 내 기분만큼은 내가 지킨다! 이 마음으로 힘내시길 응원할게요.

엔토영어 막둥이 드림